Természetes táplálkozás és táplálékok – a táplálkozás TAO-ja

„Az vagy, amit megeszel.” – a mondás híven tükrözi a tényt: egészségünk szempontjából döntő jelentőségű, hogy a számunkra megfelelő, egészséges táplálékot fogyasszuk. A TAO nyolc alapkövéről szóló cikkben „Egészséges vagyok, mégsem érzem jól magamat a […]

10 természetes súlycsökkentő-immunerősítő tipp

súlycsökkentő

Komolyabb anyagi ráfordítás vagy tabletták, bogyók és csodaszerek helyett hoztunk néhány ötletet, amellyel természetes módon indíthatod be a fogyást és erősítheted immunrendszeredet! Citromlével Adj friss citromlevet egy pohár hideg vízbe, ennek természetesen magas c-vitamin tartalma van, emellett csökkenti az […]

10 természetes étvágycsökkentő, amely csodát tesz a testeddel

Jól bevált étvágycsökkentő praktikákból hoztunk néhányat, ezekkel kiegészítheted a diétádat! FOGYASSZ TÖBB VIZET! Könnyű helytelenül értelmezni a szomjúságot, testünk hasonlóképpen jelez mint amikor éhesek vagyunk. Néha az éhség helytelenül értelmezett szomjúság! EGYÉL MEG EGY ALMÁT! Egy […]