10 pozitív idézet Neked

Szinte minden nap Szükségünk van olyan szavakra, mondatokra, melyek reménnyel, boldogsággal – energiával töltenek fel. Elhoztunk Nektek néhányat, a mi kedvenceink közül! Amikor azt mondod: ‘Feladom!’, gondolj arra, hogy ilyenkor másvalaki azt mondja: ‘Egek, micsoda […]

A vidám kezdéshez íme 5 ébredés utáni megerősítés!

A vidám kezdéshez íme 5 ébredés utáni megerősítés! A reggel a nap egyik legfontosabb időszaka. Befolyásolja a hangulatodat, az egész napod minőségét. Ezért nagyon meghatározó, hogy reggel milyen képed van magadról, a körülötted lévő emberekről, helyzetekről, a […]

Nehezen ébredsz fel reggel? Íme néhány tipp, amivel könnyebb az ébredés!

Szeretek aludni. Szerencsém van, mert jó alvó vagyok – könnyen alszom el, nem ébresztenek fel az apró neszek, ha mégis, könnyen vissza tudok aludni. A felkelés viszont nagyon nehezen ment sok-sok éven át. Nagyon hatékonyan […]